Articles written by: Вячеслав


Отжимания от дивана

Как убрать висящий жир на руках: мой метод

Здравствуйте, дорогие читатели. Вы знаете, недавно я сильно похудела. У всех жир откладывается по-разному. Так вот мои проблемные зоны – это не ноги и бедра, а живот и руки. Живот я привела в порядок при помощи «вакуума». А вот с руками задача оказалась сложнее. Казалось бы, что там, какие-то руки, […]

3 моих любимых упражнения для устранения сутулости и выработки королевской осанки

3 моих любимых упражнения для устранения сутулости и выработки королевской осанки

Здравствуйте, дорогие читательницы. Мне так нравится тут, на Дзене, что я трачу все свое свободное время. Пишу статьи, читаю вас, отвечаю… Заметила, что стала сильно сутулиться. Появились и головные боли из-за нарушения останки. Конечно же, в больницу со своей проблемой не пошла. С этими событиями последних дней у меня не […]

Может ли зарядка не только дарить бодрость, но и хоть немного помогать с фигурой: мой комплекс

Может ли зарядка не только дарить бодрость, но и хоть немного помогать с фигурой: мой комплекс

Здравствуйте, дорогие читательницы. Всю жизнь утро для меня было мучением. Кофе я заваривала раньше, чем шла в душ. Взбодриться пыталась по-всякому. И контрастный душ, и растирания тела полотенцем, и гимнастика в духе «руки в боки, ноги шире». Ничего мне не помогало. Пока я не занялась своим похудением и не стала […]

Как я убрала живот без тренера и фитнес-зала: мой рацион и одно единственное упражнение

Как я убрала живот без тренера и фитнес-зала: мой рацион и одно единственное упражнение

«Наверное, в дорогой фитнес-центр записалась…» – соседка Катя давно распускает слухи за моей спиной. То ей кажется, что мужчина подарил мне абонемент в спа, то – что я сделала губы. Недавно я сильно похудела, избавилась от живота. Так Катенька начала всем рассказывать во дворе, что я сделала пластическую операцию. Откачала […]

Adblock
detector