Грудничковое плавание – это не новомодный тренд, а занятие, польза которого не оставляет сомнения. Разберем все нюансы этого процесса, одновременно увлекательного и благотворного.
Плавать раньше, чем ходить?
Аква-специалисты призывают через 7-10 дней после рождения начать заниматься с грудничком плаванием. Сначала это проделывается в домашних условиях, начиная с купания в стандартной ванночке. Если ребенок спокойно переносит водные процедуры, ему предлагают поплескаться во взрослой ванне. Занятия в бассейне с инструктором можно начинать после того, как у грудничка полностью заживет пупочная ранка (примерно через месяц-полтора после рождения).
Важно спланировать старт процесса до того, как ребенку исполнится 3 месяца. Именно до этого возраста сохраняется безусловный рефлекс плавания, который позже теряется.
Правильный подход
Если родители решили отдать свою кроху на плавание в таком раннем возрасте, главное – найти хороший бассейн для детей и грамотного инструктора.
При выборе бассейна нужно обратить внимание на его технические характеристики, температуру воды, гигиену и систему очистки. Безопасные системы очистки, которые не используют хлор, стоят недешево, поэтому их используют не во всех бассейнах.
Выбор грамотного инструктора является не менее важным моментом. Изучая характеристики тренера и отзывы о нем, помните, что социальным сетям не всегда можно доверять. Лучше встретиться с тренером лично, расспросить о нем своих знакомых.
Польза и вред грудничкового плавания
Сторонники грудничкового плавания озвучивают такие аргументы в его пользу:
- укрепляет иммунитет ребенка,
- развивает нервную, сердечно-сосудистую, мышечную и дыхательную системы организма,
- развивает физическую выносливость,
- является профилактикой мышечной дистонии, нарушения осанки, сколиоза,
- положительно влияет на развитие таких личностных качеств, как смелость, решительность, самообладание,
- доставляет малышу радость.
Противники утверждают, что грудничковое плавание опасно, ныряние, несмотря на естественные защитные рефлексы, является для ребенка стрессом. Плавание слишком нагружает ребенка, который еще не умеет даже ползать. Гипоксия, возникающая при задержке дыхания, навредит мозговому кровообращению. Купание в общественных бассейнах навредит здоровью грудничка, ослабит его иммунитет, заглатывание воды спровоцирует пищевое расстройство.
Определиться с выбором может помочь педиатр или семейный доктор. Он примет правильное решение, зная ребенка лично и оценивая его индивидуальные особенности развития и состояния здоровья.
