Недавно ездил к бабушке с дедушкой. Типичный спальный район с советской застройкой на окраине города. Паркуюсь, уже собираюсь топать в подъезд, как замечаю свою родню на спортплощадке…
Странно, что я вообще их узнал. Привычный сарафан в цветочек, растянутые треники и майка сменились на короткие шорты, носки до колен и футболки, которые я им привез их Турции.
Оказалось, старики резко решили взяться за свое здоровье. Надеюсь, это не из-за передач Малахова…
Все это мне напомнило, как, разгребая какой-то хлам, я нашел пачку старых фотографий а-ля подборка «физкульт-привет!». Естественно, по глупости я их выкинул, но постараюсь найти их аналоги в интернете.
Это я к чему. Карантин и повсеместно закрытый фитнес еще не повод лежать на диване с пачкой «Читос». Просто посмотрите, как советские люди следили за своим здоровьем (и талией).
Как занимались во дворах
Если выехать из Москвы с новомодными спортплощадками Собянина и заехать во дворы в регионах, то можно заметить, что некоторые спортивные площадки времен СССР еще не успели стать жертвами сборщиков металлолома.
В то время спортивная площадка была обязательным элементом инфраструктуры. Плюс много предприимчивых граждан сами дополняли такие площадки столами для настольного тенниса, натягивали сетки для волейбола, мастерили турники и брусья.
Вот, например, такая площадка сохранилась до наших дней в Оренбурге. Неплохой размах, и видно, что самоделка.
А вот тут уже можно заметить и два поля для волейбола, и корт для большого тенниса вдалеке. Больше интересно, что играет совсем не молодежь. На мой скромный взгляд, игрокам как минимум по 30 лет. Интересно, в туфлях было удобно?
Кстати, о настольном теннисе, судя по количеству фотографий, советские граждане этот вид спорта очень любили. Возможно, из-за доступности, а может просто азарт.
Также не будем забывать, где зарождались великие гроссмейстеры СССР. Это же вроде тоже спортом считается, да? Стоп, на заднем фоне бильярд и армрестлинг? Или я что-то путаю?
Как занимались в домах возле телевизора
Как в СССР занимались спортом дома, каждый из нас знает по до сих пор валяющимся по углам гантелям, гирям, экспандерам, хула-хупам и прочим неубиваемым снарядам. Кто-то даже турник делал дома между стенами в коридорах.
Примерно такой наборчик моего отца был успешно реализован на Авито.
Плюс Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры регулярно выпускал вот такие иллюстрированные инструкции с комплексом упражнений для домашней гимнастики.
Если углубиться в вопрос, там целые сборники с прогрессией в зависимости от нагрузки.
В 80-х годах у советских граждан появился персональный домашний тренер. По телевизору начали показывать передачу с ритмической гимнастикой. Вели передачу разные именитые спортсмены, которых знал весь Союз.
Отмечается, что передача имела бешеную популярность среди женщин, а после первых эфиров продажи лосин, гимнастических купальников и шерстяных гетр подскочили в разы.
Как на предприятиях занимались гимнастикой
Сейчас трудно представить, чтобы работодатель жертвовал рабочими часами на «пятиминутку бодрости». А зря. Этот термин появился в СССР в 1956 году.
Все тот же научно-исследовательский институт физической культуры выяснил, что такая разминка делает людей не только сильнее и выносливее, но еще и положительно сказывается на концентрации, что снижает количество брака на производстве.
В СССР к «пятиминутке бодрости» отнеслись с большим рвением. Специально оборудовали помещения, измеряли влажность, загазованность, обучали ответственных и т.д.
В общем, тогда понимали, что главный ресурс государства — это люди, а не нефть.
Не знаю, как насчет предприятий, но даже в 2000-х, Министерство образования что-то такое практиковало в школе. Но вроде лет через 5 все это сошло на нет. А вот современным детям усидчивость была бы весьма кстати.
Как занимались спортом дети и подростки
Раньше дети больше времени проводили на свежем воздухе. Собственно, кроме книг и телевизора (если он был), дома делать было нечего. Так что молодежь зачастую находила, чем заняться во дворе.
В основном это были игры. Мяч в советское время — самый доступный «инвентарь». Футбол, волейбол, баскетбол — все было доступно. Вот, например, ребята играют в волейбол в одном из московских дворов.
Мой отец, когда пошло движение «турник-мэнов», рассказывал, что в молодости все парни 13+ торчали на турниках и брусьях. Учились делать трюки и все в этом духе.
Даже «солнышко» крутили, фиксируя руки ремнями. Кстати, именно с тех времен пошел миф, что на турнике можно рост увеличить.
Ну и под конец то, что удивит сейчас любого россиянина, — ледовая арена прямо во дворе. Я это еще по «Ералашу» помню. Тогда зимы были холоднее и более сухие.
Мама говорит, что снег так замерзал, что на коньках можно было кататься по улице, как на роликах. Ну а хоккейные матчи превращались в настоящее событие.
Как считаете, стоит ли сегодня возрождать спортивные пятиминутки в школах и на производстве?
