Как правильно выбрать спортивную одежду?

Физическая активность должна играть важную роль в жизни каждого человека. Спорт улучшает как физическое, так и психическое благополучие. Однако следует помнить о правильной подготовке к нему, а прежде всего о правильном выборе одежды.

Особенности выбора

1. Спортивная форма должна быть адаптирована к выбранной дисциплине. В большинстве видов спорта обувь имеет особое значение и неправильный ее выбор — частая причина травм, особенно во время горных походов или бега трусцой.
2. Спортивная обувь должна быть удобной, хорошо подогнанной, легкой и воздушной. Чаще всего рекомендуют хорошие кроссовки, а для горных походов трекинговую обувь.
3. В случае сомнений относительно выбора такой обуви стоит обратиться за консультацией к сотрудникам спортивного магазина.

Экипировка спортсмена должна быть из легких материалов. Они никак не должны ограничивать движения. Лучше всего подходят спортивные костюмы и футболки. Блузки-боксеры — тоже хорошее решение. Люди, занимающиеся спортом на открытом воздухе, также должны иметь прочную куртку-дождевик. Однако во время дождя вам следует избегать одежды из материалов, которые не впитывают влагу, например из хлопка. Такая одежда станет тяжелее под воздействием дождя, что затруднит дальнейшую деятельность. Женщинам подойдут женские спортивные штаны, а мужчинам спортивные шорты.

Важным элементом экипировки спортсмена также является головной убор. В жаркую погоду нужно иметь что-то, чтобы защитить голову от яркого солнца, а зимой вам понадобится, например, термоактивная шапка.

Удовольствие, удобство и безопасность

У детей чувствительная кожа, поэтому важно, чтобы материал детской спортивной одежды был самого высокого качества и обеспечивал максимальный комфорт во время тренировок. На эту роль лучше всего подходят: хлопок, вискоза, лайкра, полиэстер и эластан. Эти материалы гибкие, отлично адаптируются к фигуре и не стесняют движений.

Одежда из функциональных тканей (например, полиэстера, эластана) идеально подходит для более интенсивных упражнений — она выводит пот наружу и «дышит» кожей ребенка. Чем отличается детская одежда? Она должна быть приятна на ощупь, ткани отличного качества и современная швейная техника! Леггинсы с плоскими швами полностью исключают риск раздражения детской кожи даже при очень интенсивных физических нагрузках.

Цвета, узоры и аппликации:

1. Ничто так не улучшит настроение и не разбудит воображение вашего ребенка, как разноцветная одежда! Яркие цвета, «сладкие» принты (например, сердечки, цветы), причудливые узоры или забавные надписи могут творить чудеса и наиболее эффективно побуждать вашего ребенка к действию!
2. Детская спортивная одежда — это настоящая радуга сочных красок, аппликаций и графики.
3. Леггинсы с розовыми фламинго, липовые приспущенные штаны, красочные футболки и блузки с забавными надписями, милая графика — все это вы найдете! Создайте с ребенком свой любимый спортивный комплект и наслаждайтесь физической активностью!