Спортивная гимнастика в России входит в число популярных видов спорта. Все большее количество людей отдают своих детей в секции, чтобы они всесторонне развивались в физическом плане. Ведь гимнастика — это проработка всех групп мышц. Сейчас, на фоне успехов российских гимнастов на международной арене, интерес к этому виду спорта растет. В этом материале мы подробнее расскажем о особенностях, плюсах и минусах этого занятия.
Какое оборудование используется в гимнастике?
Многие спортсмены вспоминают, как им приходилось обучаться чуть ли не на самодельном оборудовании. Сейчас таких трудностей нет: залы оснащены необходимым инвентарем. Например, чтобы купить бревно гимнастическое, достаточно зайти в интернет-магазин и оформить заказ.
Оборудование для спортивной гимнастики можно разделить на две категории: то, что используется для соревнований (кольца, турники, брусья, бревна и т.д.) и то, которое необходимо для занятий (например, маты).
Достоинства спортивной гимнастики
Начнем разговор с позитивных вещей этого вида спорта. К преимуществам спортивной гимнастики можно отнести следующее:
Гимнастика развивает гибкость, телесную интуицию и укрепляет вестибулярный аппарат. Этот вид сопровождается серьезными физическими нагрузками, что, конечно же, благоприятно сказывается на организме. Например, девочки, которые занимаются гимнастикой, всегда самые стройные и красивые в своем классе.
Смелость. Дети, которые занимались гимнастикой, чаще всего вырастают смелыми: после тех трюков и упражнений, которые им приходилось выполнять, уже ничего не страшно. Вращение на кольцах, прыжки и перелеты на брусьях – это самая настоящая храбрость. И в будущем это, конечно же, пригодится абсолютно точно.
Спортивная гимнастика – зрелищный вид спорта. Детей в школе могут попросить показать свои возможности на концертах – все это очень круто и полезно. И это, как практика показывает, очень мотивирует.
Недостатки спортивной гимнастики
Но есть и определенные минусы у этого вида спорта. В первую очередь, они касаются медицины — в спортивной гимнастике много противопоказаний. Прежде чем начать заниматься спортом, ребенку нужно пройти обследование, взять справку, что у него нет болезней, которые мешают заниматься гимнастикой. И это очень жесткое правило — нельзя заниматься спортом тем, у кого есть сколиоз, астма, пороки сердца и многие другие заболевания.
Также нужно понимать, что спортивная гимнастика вносит свои коррективы в развитие ребенка. В частности, высокие нагрузки на позвоночник приводят к тому, что занимающийся медленно растет. И в будущем это может стать серьезной проблемой. Также всегда есть высокий риск получения травмы. Проблемы со здоровьем в гимнастике — обычное дело: мышечная боль, вывихи, растяжения идут рядом постоянно.
