Преимущества и недостатки спортивной гимнастики

Спортивная гимнастика в России входит в число популярных видов спорта. Все большее количество людей отдают своих детей в секции, чтобы они всесторонне развивались в физическом плане. Ведь гимнастика — это проработка всех групп мышц. Сейчас, на фоне успехов российских гимнастов на международной арене, интерес к этому виду спорта растет. В этом материале мы подробнее расскажем о особенностях, плюсах и минусах этого занятия.

Какое оборудование используется в гимнастике?

Многие спортсмены вспоминают, как им приходилось обучаться чуть ли не на самодельном оборудовании. Сейчас таких трудностей нет: залы оснащены необходимым инвентарем. Например, чтобы купить бревно гимнастическое, достаточно зайти в интернет-магазин и оформить заказ.

Оборудование для спортивной гимнастики можно разделить на две категории: то, что используется для соревнований (кольца, турники, брусья, бревна и т.д.) и то, которое необходимо для занятий (например, маты).

Достоинства спортивной гимнастики

Начнем разговор с позитивных вещей этого вида спорта. К преимуществам спортивной гимнастики можно отнести следующее:

  • Гимнастика развивает гибкость, телесную интуицию и укрепляет вестибулярный аппарат. Этот вид сопровождается серьезными физическими нагрузками, что, конечно же, благоприятно сказывается на организме. Например, девочки, которые занимаются гимнастикой, всегда самые стройные и красивые в своем классе.

  • Смелость. Дети, которые занимались гимнастикой, чаще всего вырастают смелыми: после тех трюков и упражнений, которые им приходилось выполнять, уже ничего не страшно. Вращение на кольцах, прыжки и перелеты на брусьях – это самая настоящая храбрость. И в будущем это, конечно же, пригодится абсолютно точно.

  • Спортивная гимнастика – зрелищный вид спорта. Детей в школе могут попросить показать свои возможности на концертах – все это очень круто и полезно. И это, как практика показывает, очень мотивирует.

Недостатки спортивной гимнастики

Но есть и определенные минусы у этого вида спорта. В первую очередь, они касаются медицины — в спортивной гимнастике много противопоказаний. Прежде чем начать заниматься спортом, ребенку нужно пройти обследование, взять справку, что у него нет болезней, которые мешают заниматься гимнастикой. И это очень жесткое правило — нельзя заниматься спортом тем, у кого есть сколиоз, астма, пороки сердца и многие другие заболевания.

Также нужно понимать, что спортивная гимнастика вносит свои коррективы в развитие ребенка. В частности, высокие нагрузки на позвоночник приводят к тому, что занимающийся медленно растет. И в будущем это может стать серьезной проблемой. Также всегда есть высокий риск получения травмы. Проблемы со здоровьем в гимнастике — обычное дело: мышечная боль, вывихи, растяжения идут рядом постоянно.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector