Помогает ли пилатес для похудения и какие отзывы на него?

Приветствую друзья! Каким бы видом физической активности мы не занимались, главная цель должна быть одной – здоровье. Но даже физически развитое тело не всегда может находиться в балансе с внутренним здоровьем и сознанием. К сожалению, большинство систем тренинга не уделяют достаточного внимания этому аспекту. Между тем часто проблемы с лишним […]