Йога
01.2k.
Делаем растяжку с элементами лечебного самомассажа для максимального эффекта!
Видеоролик расскажет вам как делать растяжку самым эффективным образом. Также, вам предлагается воспользоваться
Пилатес
030
Совершенное тело: комплекс пилатеса на все группы мышц
Многие считают, что пилатес – это очередной набор движений, при помощи которых девушки пытаются сбросить
Пилатес
0411
Два в одном: пилатес и плиометрика
Пора уже забыть о постоянной покупке дорогих, и мало эффективных средств от целлюлита, тратить не малые деньги.
Пилатес
053
Пилатес для начинающих: Что это такое и Как начать заниматься?
Красивая фигура, подтянутый живот, сильные мышцы, идеальная осанка, а также пластичность и легкость…
Пилатес
048
Пилатес в деталях: 15 минут для плоского живота
Пятнадцатиминутный комплекс пилатеса с лентой и мячом для упругих ягодиц и плоского пресса.
Аэробика
0553
Факты об упражнениях для растяжки начинающим
К сожалению, все, кто начинает вести здоровый образ жизни,упражнениям для растяжки уделяет 
30-минутная пилатес-тренировка
Тренер Джейк Дюпре хочет, помочь вам подготовиться к пляжу! Фокусируем внимание на пресс и ягодицы.
Аэробика
0402
С этим комплексом упражнений сядете на поперечный шпагат через неделю!
Перед вами подробнейшая инструкция как сесть на поперечный шпагат за короткое время. Пошаговый видео
Аэробика
0304
Удивительное сочетание йоги и пилатеса сожжет весь жир за неделю!
Невероятно! Впервые комплекс упражнений сочетает в себе все преимущества йоги и пилатеса для похудения.
Аэробика
0372
Для тех, кто ненавидит кардио: быть в форме используя эти 5 альтернатив!
Все люди разные, потому что они хотят разное. Не все люди хотят выполнять одни и те же упражнения — некоторые
Пилатес
0204
Комплекс похудения от настоящей чемпионки!
Комплекс Ляйсан Утяшевой – это методика гарантированного похудения и скульптурирования всех проблемных зон.
Самый быстрый способ сесть на шпагат!
Шпагат — это отличный показатель гибкости ваших мышц, полезен не только профессиональным спортсменам
Adblock
detector